Si eres de los que no puede vivir sin música este post es para ti, y si no es así lo más probable es que al finalizar de leer incluyas alguna melodía en tu rutina de trabajo.
La música puede inspirar, desestresar y distraer durante la jornada laboral, muchas veces en un día difícil, una simple canción puede cambiarlo todo. Si trabajas como freelancer, seguramente pasarás horas y horas delante de un computador y tengas al alcance unos audífonos, asi que date un respiro y ¡Escucha música!
Diversos estudios han demostrado los beneficios de la música para estimular el cerebro y la mente, afectando de manera positiva el estado de ánimo e incrementando la creatividad pero por supuesto esto funciona si sabes elegir el tipo de melodías dependiendo de la situación.
Se dice que en los fragmentos cumbres de ciertas canciones, el cuerpo humano segrega 6% más de dopamina – la hormona del placer- y es por esto que algunas melodías causan sensación de euforia.
Como en todo, el estilo de música que escuches dependerá el tipo de trabajo que tengas, el estado de ánimo del momento y lo que quieras lograr para mejorar tu proyecto, ya sea inspiración, relajación, motivación o simplemente mejorar la concentración.
La clave se encuentra en la inteligente elección de las canciones, tomando en cuenta que la música con ritmos fuertes hace que la concentración permanezca más aguda y los pensamientos más alertas. En cambio, la música suave mejora la capacidad de concentrarse durante más tiempo, y promueve un estado de calma y meditación. Elige con cuidado tu playlist para evitar la decaída de la productividad en lo que sea que estés realizando.
Aquí te presentamos siete opciones para diferentes gustos y ocasiones, te aseguro que alguna de estos temas te atrapará y te hará trabajar muy a gusto.
Vasos vacíos – Fabulosos Cadillacs
Dos días en la vida – Jarabe de Palo
El Mareo – Bajofondo Tango Club ft Gustavo Cerati
De música ligera – Soda Stream
It´s my life – Bon Jovi
Let’s Get Loud - Jennifer Lopez
I Can Only Imagine – John Lennon
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